徐云丽（上）正在训练

    相比往年，今年的郴州集训时间要短得多，只有20来天，训练内容主要是根据此前漳州集训以及广东拉练暴露出的 问题进行针对性提高。
    面对队员在长时间集训中神经始终紧绷着的状况，中国女排教练组想方设法调动起她们的积极性，除了一周一次唱卡拉OK联欢的保留节目，更是在平时训练里设计了许多趣味项目。比如身体训练中的跳长绳、健身球，前者让童心未泯的队员找到了小时候游戏的感觉，后者也让摸惯排球的队员备感新鲜，都说比冷冰冰的健身器械好玩多了。
    至于全队踢足球、打“橄榄球”更是热身时段的保留节目。大多数女排队员的脚法不敢恭维，另类橄榄球也往往会演变成一场混战——在这种横跨三片排球场，用球筐作为球门，又像篮球又像橄榄球的比赛中，有多年篮球基础的小将马蕴雯总是两方争夺的“爱将”，一开始由她连续带球满场飞似的突破，等到可怜的小马体力不支，其他高妹就开始在球筐附近“站桩”，等待其他队员从混乱不堪的争夺中传球来投篮。
    每逢这样的比赛，主教练陈忠和都是裁判，“队员们特别喜欢这种比赛，玩起这个比打分组对抗还要起劲！”女排姑娘爱“玩”才会赢。